您经常感到精疲力尽，缺乏睡眠，但不知道身体出了什么问题？家庭医生在线熏蒸医生治疗渠道提醒这可能是临床健康的症状。为了更好地识别亚卫生，家庭医生在线熏蒸医生治疗渠道将为您提供一些有关如何自己测试子健康的见解！
1。当你醒来时
夜汗：夜汗是发烧的标志，应找到原因。
口臭：频繁的口臭可能是一个胃部问题。
2。洗脸时
如果您的脸是黄色的，那么如果您的身体累了，那就不会排除在黄疸。
眼睛的颜色变化，充血且黄色，立即去看医生。
3。刷牙时
牙龈出血：如果您的牙齿健康，您将不会流血；
想要呕吐：如果每天早晨发生这种情况，则可能是慢性胃炎。
4。阅读时间
眼痛：阅读报纸时的眼睛疼痛，可能是青奇的眼睛；
手颤抖：阅读报纸时，您的手会颤抖，这可能是甲状腺功能亢进或帕金森氏病。
无法阅读：是时候向心理学家寻求建议了。
5。爬楼梯时
心跳加速，您必须停下来休息。心脏功能很弱，胸部闷。胸部紧绷是一个危险的信号。花时间去看医生。
6。在工作中
健忘：可能是动脉硬化；
经常打ze：不要以为是因为缺乏睡眠，并找出根本原因。
口渴：如果您总是感到口渴，那可能是糖尿病；
背痛：除了肌肉疼痛外，它还可能是由于脊柱或内部器官的问题引起的；
拉伸时腰痛：主要是由于坐姿不佳；
简单的头晕：如果不是因为工作中的单调，请检查甲状腺。
7。切指甲
指甲卷曲：贫血，营养不良；
指甲变白：通常半透明，但肾脏患者白色；
指甲是半效果：通常与糖尿病有关。
8。淋浴后
头发容易掉落：营养不足或激素分泌异常；
黑痣变得更大：有时它会变成皮肤癌，您还应该注意新痣。
皮肤上的红斑：如果不是由摩擦引起的，它可能是肝病的先兆。
亚卫生测试实际上非常简单。只需更多地关注您的生活和饮食的一些小细节，这可以帮助您准确地衡量亚身体。
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